Testosteron hormonu kimlerde var? Testosteron erkeklerde testislerden salgılanır ve sperm üretiminde rol oynar. Kadınlarda ise yumurtalıklar ve böbrek üstü bezleri tarafından az miktarda üretilir. Testosteron çok olursa ne olur? Erkeklerde testosteron seviyeleri yüksek olduğunda, genellikle aşırı kas kütlesi, saç dökülmesi, yağlı cilt ve akne görülür. Ayrıca, erektil disfonksiyon ve azalmış sperm üretimi meydana gelebilir. Testosteronu ne artırır? Testosteron hormonunun ilaç kullanımı dışında düzenli egzersiz, dengeli beslenme, ideal kilonun korunması, düzenli uyku, sigaranın bırakılması ve stres kontrolü gibi noktalara dikkat edilerek artırılması mümkündür. Kadınlarda testosteron ne işe yarar? Testosteron kemik sağlığını destekler ve kas kütlesini artırmaya da yardımcı olabilir. Kadınlarda testosteron…
Yorum Bırak