Diyette kaç tane çiğ köfte yenir? Diyet yapanlar da ara öğün olarak tüketebilecekleri 2-3 adet çiğ köfte tüketebilirler. Hazırlanmasında kullanılan bulgurun lif içeriğinin yüksek olması sebebiyle kan şekeri seviyelerini dengeler ve sindirim sisteminin çalışmasına katkı sağlar. Diyet yapan biri çiğ köfte yiyebilir mi? Zaman zaman kilo vermek için diyet yapanlar, diyet listelerine çiğ köfteyi dahil etmek isteyebilirler. Ancak bu durumda beslenme uzmanlarının hazırladığı diyet listesi dikkate alınmalıdır. Listede belirli miktarda çiğ köfte varsa, çiğ köfte porsiyonlar halinde tüketilebilir. Lavaşlı çiğ köfte kilo aldırır mı? Bir porsiyon çiğ köfte yaklaşık 400 kaloridir. Her öğünde yemek kilo alımına yol açacağından sıklık ve…
Yorum Bırak