Adetin çabuk gelmesi için ne yapılmalı? Bunun yerine stresten uzak durmak, güneş ışığından faydalanmak, hafif egzersizlerle kan dolaşımını hızlandırmak, ılık bir banyo yapıp karın bölgesini sıcak tutmak, C vitamini açısından zengin bir beslenme düzenine sahip olmak adet kanamasının beklenenden daha erken gerçekleşmesine yardımcı olabilir. En kuvvetli adet söktürücü nedir? En ünlü adet hapı Tarlusal’dır. Bunlar Duphaston, Orgometrit, Progestan kapsül, Primolut-N olarak sıralanabilir. Hangi hareketler adet söktürür? Esneme, ısınma egzersizleri, esneme ve Pilates gibi egzersizler anında idrar söktürücü etki gösterebilir. Ağırlık taşıma hareketleri ideal aralıklarla yapılırsa etkili olabilir. Bu tür egzersizler bir gün içinde balgam söktürücü etki gösterebilir. Adetim gecikti ne…
Yorum Bırak